Dependência emocional familiar: um elo perigoso

Um dos grandes assuntos tratados no século XXI é a saúde mental, tendo dentre sua área de abrangência, a dependência emocional. Muito se fala a respeito dessa dependência, mas geralmente voltada a relacionamentos amorosos, o que de fato, é o mais comum de existir. Todavia, isso também está presente no âmbito familiar, onde pais e filhos ficam presos em uma relação que deveria ser saudável, mas que se torna insustentável com o tempo.

As maiores causas dessa dependência familiar, principalmente materna, é resultado de impulsos sofridos ao longo da infância e crescimento dos filhos. Muitos pais criam seus filhos de maneira dura e rígida, fazendo com que o maior desenvolvimento da criança seja dentro de casa e apenas com a família, não permitindo que ele tenha um maior acesso ao mundo exterior, para que assim conheça e aprenda a viver em uma sociedade, fazendo com que a criança cresça retraída e acreditando que apenas a família – mãe e pai – são necessários em sua vida. O medo da rejeição, também causa essa dependência, pois muitos crescem tentando agradar aos pais para evitar este sentimento, desta forma, o filho busca todas as maneiras de estar totalmente a disposição de seus pais e fazendo coisas que os aproximem, uma ação extremamente comum quando o pais são divorciados.

Um filho com dependência, se sente subordinado aos pais. Ele sente que precisa estar o tempo todo agindo conforme a aprovação deles, o que faz com que a pessoa não consiga se desenvolver de forma independente e madura. O que a torna carente de atenção, ligando essa atenção com seu bem-estar, logo, quando isso não acontece, ela se frustra. Também é comum que filhos dependentes sofram com insegurança e baixa autoestima, para eles é incomum tomar decisões que não passem pela aprovação familiar, o que está diretamente ligado as relações pessoais e relacionamentos, que dificilmente são duradouros devido essa aprovação insistente.

A liberdade sentimental destes filhos é sim possível, afinal, todos precisam de um equilíbrio entre família e sua vida pessoal. O primeiro passo é reconhecer essa dependência, como qualquer outro vício, você precisa reconhecer para conseguir mudar. O problema sendo reconhecido e o dependente procurando ajuda especializada em conjunto com exercícios de inteligência emocional, tem tudo para mudar esse estilo de vida e se ver livre de todo esse caos emocional.